令和7年版｜夫婦間で交わす誓約書とは？｜一律2万円おてがる契約書.com｜【テンプレート・ひな形付き】法的効力から注意点まで行政書士が徹底解説‼

代表行政書士堤
9月9日
読了時間: 58分

🌺こんにちは！おてがる契約書の代表行政書士堤です。

本日は夫婦間で交わす誓約書についての重要なポイントを解説したコラム記事をお届けします。本コラムでは、夫婦間で交わす「誓約書」について、初心者の方でもわかりやすく解説します。浮気や生活費、財産分与など、夫婦生活におけるさまざまなトラブルを未然に防ぐための文書として注目されています。「誓約書ってどんな効力があるの？」「作り方や注意点は？」といった疑問に、裁判例や実務例を交えて詳しくお伝えします。

本記事のまとめ：

重要事項	概要
誓約書の法的効力と限界	誓約書には心理的抑止力や証拠能力がありますが、内容や形式によって効力が変わることを理解することが重要です。
作成のタイミングと注意点	不倫・浮気、金銭トラブル、離婚協議の前後など、適切なタイミングで作成すること。強制や公序良俗違反にならないよう注意することもポイントです。
公正証書化や電子契約の活用	公正証書化や電子契約サービスを利用することで、法的効力や証拠力を高めることができ、トラブル防止に役立ちます。

🌻夫婦間での約束やルールを文書化することで、後々のトラブルを防ぎ、信頼関係を守ることができます。本記事では、誓約書の作成方法や法的効力、注意点、公正証書化のメリットまで幅広く解説しています。「口約束だけでは不安」「将来の離婚や財産分与に備えたい」と考えている方は、ぜひ最後まで読んで参考にしてください。

夫婦間の念書・誓約書・契約書の作成。弁護士・行政書士が対応。テンプレート雛形（ひな形）収入印紙

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▼目次

費用はかけたくないがネットのテンプレートは不安という方へ

～事例・比較分析紹介～

～番外編～

　契約書作成は弁護士・行政書士どっちに依頼すればいい？

1．はじめに

夫婦間の誓約書が注目される背景

最近、「夫婦間で誓約書を交わしたい」という相談が増えています。背景には、結婚生活の多様化や価値観の違い、SNSやマッチングアプリの普及で「見知らぬ相手とつながる」ハードルが下がったこと、共働き・家計の複雑化などがあります。また、離婚率や別居の増加といった統計を根拠にするよりも、身近なトラブルで「言った言わない」の争いが起きやすくなった実感を持つ夫婦が多いのです。

誓約書（または念書、合意書）を紙に残すことは、後で問題が起きたときに「こう約束していた」という証拠になります。言葉にしておくことで、日常の小さな摩擦を予防したり、もし関係が壊れたときに争いを小さくできたりする効果が期待されます。とはいえ、「紙に書けば何でも強制できる」という魔法はありません。どんな内容が適切か、どう作れば効力が期待できるかを知ることが大切です。

浮気・不倫や生活上のトラブルと誓約書の役割

浮気や不倫、家計の使い込み、育児・介護の負担配分、共有財産の扱い――こうした問題は感情的になりやすく、後から振り返ると「最初に約束しておけばよかった」となることがよくあります。誓約書の主な役割は次のとおりです。

期待の可視化：口頭では伝わりにくい「役割分担」や「ルール」を明文化することで互いの期待を揃える。
証拠化：万が一、約束が守られなかったときに、第三者（弁護士・裁判所等）に示せる物的証拠となる。
リスクの抑止：約束を書面化することで、無責任な行動の抑止力になる（ただし万能ではない）。
解決の設計図：別居・離婚になった場合の話し合い（財産分与、慰謝料、親権）をスムーズにするための「設計図」になる。

例えるなら、夫婦間の誓約書は「家のルールブック」のようなものです。家の中で「ゴミは毎日分ける」「光熱費は折半する」といったルールがあると生活がスムーズになるように、重要な約束を文書にしておくと後で揉めにくくなります。

ただし注意点も大きいです。感情を一方的に罰するような過度の「罰金」条項や、適法性に疑義のある条項（親権を放棄させる等）は無効とされる可能性があるため、内容設計は慎重に行う必要があります。

本記事の目的（効力・作成方法・注意点を解説）

この記事では、初心者にも分かる言葉で以下を詳しく解説します。

誓約書とは何か（念書・合意書との違いも簡単に）
どの程度効力があるか（証拠としての価値、強制力の違い）
作り方のステップバイステップ（実務的なポイント・チェックリスト）
よくある条項の具体例とテンプレートの参考例
作成時の注意点と落とし穴（法的・感情的リスク）
より確実にしたいときの手続き（公正証書や専門家相談のタイミング）

この記事を読めば、「何を書けばいいか分からない」「これを書いたら本当に効力があるのか不安だ」といった疑問がかなり解消されるはずです。専門用語はその都度かみ砕いた説明と例え話を入れますので、法律知識が全くない方でも読み進められるようにしています。最終的には「まずはこう書いてみる」という実用的なテンプレートも示しますが、最終版を正式な書面にする場合は専門家（弁護士または行政書士等）にチェックしてもらうことを強くおすすめします。

2．夫婦間の誓約書とは？

誓約書の定義と覚書・合意書・契約書との違い

まず、「誓約書」という言葉の意味から整理しましょう。誓約書とは、一方の当事者（書く人）が、自分の行動について一定の約束をすることを文書で表したものです。典型的には「私は浮気をしません」「家計を共同で管理します」といった内容を書き、署名や押印をします。

よく似た書類に「覚書」「合意書」「契約書」がありますが、違いは次のように考えると分かりやすいです。

契約書→ 双方が義務や権利を持つ場合に使われる。例：売買契約、賃貸契約。
合意書→ 夫婦間で「こういう取り決めをしよう」と共同で署名する場合。
覚書→ 合意内容を簡単にメモのように残すもの。法律的には契約書と同じ効力を持つこともある。
誓約書→ 一方が相手に対して「自分はこうする」と誓う場合に多い。

例えるなら、

契約書は「取引先との正式な契約書」
合意書は「友達と旅行計画を一緒に作って合意する紙」
覚書は「忘れないように書いておくメモ」
誓約書は「テスト勉強を毎日するって親に誓う紙」

というイメージです。夫婦間では「どちらかが不倫をしたから今後は二度としないと約束する」というケースで誓約書がよく用いられます。

法的効力の有無（民法132条・公序良俗との関係）

ここで多くの人が気になるのは、「夫婦間の誓約書に法律的な効力はあるの？」という点です。

まず、民法132条では**「夫婦間の契約は、婚姻中いつでも取り消すことができる」**と定められています。この条文の趣旨は「夫婦は信頼関係に基づく関係だから、日常生活上の細かい契約まで法律で縛る必要はないし、柔軟に変更できるようにしておこう」という考え方です。

ただしここで重要なのは、すべての誓約書が自動的に無効になるわけではないということです。たとえば、不倫をした配偶者が「今後二度と不倫しません」「もししたら慰謝料を支払います」と書いた誓約書は、証拠として裁判で提出されることがあります。裁判所は「不倫の事実」「再発防止の意思」「違約金の妥当性」を見て、誓約書に一定の効力を認める場合があります。

一方で、法律には「公序良俗（こうじょりょうぞく）」という原則があります。これは「社会の一般的な道徳や秩序に反する約束は無効」というルールです。たとえば「不倫をしたら1億円払う」というような極端な内容は、公序良俗に反して無効になる可能性が高いです。

つまり誓約書は、

証拠としての価値はある
ただし、無制限の効力はなく、裁判所が妥当と判断する範囲でしか有効にならないという点を押さえておく必要があります。

無効となる場合（強制・過大な違約金・道徳規範違反など）

では、どんな誓約書が無効になるのでしょうか。代表的なパターンを整理します。

強制された場合→ 相手が脅して無理やり書かせた場合は、意思が自由ではないため無効。（例：「今ここで書かないと離婚するぞ」と言って追い詰めたケース）
過大な違約金を定めた場合→ 「浮気をしたら1億円支払う」といった過大な内容は公序良俗違反として無効になる可能性が高いです。一般的には慰謝料相場（100万円〜300万円程度）が基準になります。
道徳規範に反する場合→ 夫婦の性生活や思想・信条の自由を過度に制限する内容は、人格権の侵害として無効になることがあります。（例：「毎日必ず同じベッドで寝ること」「夫の親の介護をすべて妻が担うことを一生誓う」など）
民法132条に抵触する場合→ 婚姻中の夫婦間契約は原則として取り消せるので、誓約書の効力が完全に保証されるわけではない。

要するに、誓約書は「万能の拘束力がある魔法の紙」ではなく、あくまで常識的に妥当な範囲での証拠や抑止力として使えるものです。

✅ まとめると

誓約書は「一方が相手に対して約束を紙に残すもの」
法的効力は一定程度認められるが、民法132条や公序良俗の制限がある
強制・過大・不当な内容は無効になる

3．誓約書を作成するメリット・デメリット

夫婦間で誓約書を交わすと聞くと「安心材料になりそう」と思う人もいれば、「逆に関係が悪くなるのでは？」と不安に感じる人も多いでしょう。実際には、誓約書にはメリットとデメリットの両面が存在します。ここでは、それぞれを分かりやすく整理し、どんなときに有効で、どんなリスクがあるのかを解説します。

誓約書を作成するメリット

不貞行為の証拠を残せる

最大のメリットの一つは、浮気や不倫の事実を証拠として残せることです。例えば夫が不倫をしてしまった場合、誓約書に「私は○年○月頃、○○さんと不貞行為をしたことを認めます」と記載して署名・押印すれば、それ自体が事実を認める証拠となります。

裁判では「不倫をした証拠があるかどうか」が非常に重要です。誓約書があれば、写真やメールなどと組み合わせて有力な証拠となり、慰謝料請求や離婚条件の交渉が有利に進められる可能性が高まります。

イメージとしては、「子どもが宿題をやらなかったことを自分で認めて、今後やると約束した紙」のようなものです。あとで「やってないなんて言ってない」とは言い逃れできなくなるわけです。

浮気の再発防止効果

誓約書は、心理的な抑止力としても役立ちます。不倫をした側にとって「紙に残した」という事実はプレッシャーになります。「もしもう一度裏切れば、誓約書を根拠に責任を問われる」と意識することで、再発防止効果が期待できるのです。

これはちょうど、学校で「次は遅刻しません」と反省文を書かされたときの気持ちに近いものです。法的拘束力が弱くても、「書かされた」という事実そのものがブレーキになるのです。

将来の離婚条件の準備ができる

誓約書には「もし離婚する場合には財産をどう分けるか」「養育費をいくら支払うか」といった将来の条件を盛り込むことも可能です。もちろん、すべてが将来にわたって有効になるわけではありませんが、離婚協議書の下書きのような役割を果たすことがあります。

「もし再び不倫をしたら離婚する。その際、慰謝料として〇〇円を支払う」といった条項を書いておけば、後々の交渉で有利になる可能性があります。

つまり誓約書は、単なる「謝罪文」ではなく、将来に備えたトラブル対応の設計図にもなり得るのです。

誓約書を作成するデメリット

強制できない限界

誓約書には効力があるとはいえ、万能ではありません。例えば「毎日必ず午後9時までに帰宅する」といった約束を書いても、裁判で強制的に守らせることはできません。生活の細かいルールまで法律で縛るのは現実的でないからです。

要するに、誓約書は「約束を破ったら責任を問われるかもしれない」という心理的な拘束力にとどまる場合が多い、という限界があります。

無効となるリスク

前章でも触れたように、誓約書の内容によっては無効と判断されることがあります。たとえば、

「不倫をしたら1億円支払う」→過大で不当なので無効の可能性が高い
「一生離婚しない」→個人の自由を縛りすぎるため無効の可能性がある

このように、せっかく作っても「効力がありません」とされるリスクがあります。だからこそ、内容を常識的かつ現実的な範囲にとどめることが大切です。

相手との関係悪化の懸念

最後に忘れてはいけないのが、夫婦関係そのものに与える影響です。「誓約書を書け」と突きつけられれば、多くの人は「信頼されていない」と感じ、かえって関係が冷え込むリスクがあります。

たとえば、浮気をした側にとっては「自分は監視されている」と感じやすく、浮気をされた側にとっては「それでもまだ不安が消えない」という状態になりがちです。

誓約書はトラブル解決の一手段ではありますが、夫婦関係を修復する魔法の解決策ではないという点は強く意識しておく必要があります。

✅ まとめると

メリット：証拠になる、再発防止、将来の離婚準備ができる
デメリット：強制力に限界、無効リスク、関係悪化の懸念

誓約書は「安心のための補助ツール」であって、夫婦関係そのものを守るためには対話や信頼回復の努力も欠かせません。

4．誓約書を作成するタイミング

誓約書は「夫婦の関係に不安やトラブルが生じたとき」に役立つツールです。しかし、なんでもかんでも誓約書にすれば良いというわけではありません。大切なのは「どんな場面で作ると効果的か」を理解しておくことです。ここでは、夫婦間で誓約書を交わす代表的なタイミングを具体的に解説します。

不倫・浮気が発覚したとき

最も多いケースが「配偶者の不倫や浮気が発覚したとき」です。この場面で誓約書を作る意味は大きく、次のような効果が期待できます。

事実の証明：「私は〇年〇月頃に不貞行為をしたことを認めます」と書けば、裁判でも使える証拠になる。
再発防止：「二度と不貞行為をしない」「違反した場合には慰謝料〇万円を支払う」と明記すれば、心理的な抑止力になる。
将来の離婚に備える：再発時には「離婚する」「その際の慰謝料額は〇〇円とする」と決めておけば、後の交渉がスムーズ。

たとえるなら、学校で悪いことをした子どもに「反省文を書かせる」のと同じで、ただ口で謝るよりも「書いて残す」ことに意味があります。もちろん、強制的に守らせるのは難しい部分もありますが、誓約書があるのとないのとでは後々の安心感が大きく違います。

借金や金銭トラブルが生じたとき

夫婦の間で意外と多いのが「お金のトラブル」です。例えば、夫が妻に黙って借金をしていた、ギャンブルで家計を使い込んだ、投資で大きな損失を出した、といったケースです。

この場合、誓約書には次のような内容を盛り込むことが考えられます。

借金の総額と返済計画を明記する
家計の管理方法を取り決める（例：給与口座を共有にする）
ギャンブルや浪費をやめることを誓う

これにより、「また同じことが繰り返されるのでは？」という不安を軽減できます。さらに、後に離婚や財産分与の話し合いになった場合にも、「借金は夫個人の責任である」という証拠になり得ます。

例えるなら、これは「友達にお金を貸すときに借用書を書く」のと似ています。夫婦であっても、お金の問題は明確にしておいた方が安心です。

DV・モラハラを受けたとき

身体的な暴力（DV）や精神的な虐待（モラハラ）があった場合にも、誓約書は有効な手段になり得ます。

この場合の誓約書には、次のような内容を盛り込むことが多いです。

二度と暴力や暴言をしないこと
違反した場合は別居・離婚に応じること
再発時には慰謝料や生活費の補償を行うこと

もちろん、DVやモラハラが深刻な場合は誓約書だけでは不十分です。警察や弁護士に相談したり、保護命令などの法的措置をとることが必要なケースもあります。

ただ、軽度な段階で「紙に残しておく」ことは相手への警告になり、再発防止に一定の効果を持つことがあります。イメージとしては「イエローカード」のような役割を果たすと言えるでしょう。

離婚協議を始める前後

離婚を具体的に検討し始めたときにも、誓約書は役立ちます。離婚協議を始めると「財産分与をどうするか」「養育費をいくらにするか」「親権をどちらが持つか」といった話し合いが必ず必要になります。

このとき、口頭での約束だけでは「言った言わない」のトラブルになりやすいため、誓約書として残しておくことが有効です。

たとえば、

別居中の生活費（婚姻費用）をいくら支払うか
子どもとの面会交流の方法
財産分与の大枠の合意

こうした内容を一時的に誓約書にまとめておくことで、後の離婚協議書や公正証書の作成にスムーズにつなげることができます。

つまり誓約書は「離婚協議書の前段階のメモ」でありつつ、法的な重みを持った記録になるという点で価値があります。

✅ まとめると

不倫・浮気 → 証拠と再発防止に
金銭トラブル → 借金や家計管理のルール明確化に
DV・モラハラ → 警告・抑止力に
離婚協議前後 → 話し合いの合意内容を整理する下書きに

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5．誓約書に記載すべき主要項目

夫婦間で誓約書を作成する際には、どの内容をどの順番で書くかが重要です。曖昧に書くと、後で「約束の意味が分からない」「効力が弱い」となりかねません。ここでは、初心者でも理解できるように、主要な項目と書き方のポイントを解説します。

1. 不貞行為の事実と謝罪

まず最初に書くべきは、不貞行為の事実を明確に認めることです。

具体的には「私は〇年〇月頃、〇〇さんとの間で不貞行為を行いました」と時期や相手の名前（イニシャルやニックネームで可）を記載します。
次に、配偶者への謝罪の文章を添えることで、反省の意思を示します。例：「この行為により配偶者に多大な迷惑と心の傷を与えたことを深く謝罪します」

ポイントは、曖昧な表現にしないこと。「浮気をしたかもしれない」では証拠として弱く、「事実として認めます」と書くことで効力が高まります。

例えるなら、テストで間違えた問題を「間違えた」と紙に書くのと同じです。「多分間違えたかも」と書いても意味が薄いのと同じですね。

2. 浮気相手との関係解消の誓約

次に重要なのが、現在の浮気相手との関係を完全に解消することを明記する項目です。

「〇〇さんとは今後一切連絡を取らず、関係を解消します」と記載します。
SNSやメール、電話なども含めて具体的に範囲を明示すると分かりやすくなります。

ここを明確にしておかないと、再発防止や慰謝料請求の際に「関係が残っている」と争点になりかねません。

イメージとしては、「借りたお金を返しました」と書面で約束して返済証明とするのと同じです。関係を断つことを紙に残すことで証拠になります。

3. 再発防止のための約束事

誓約書の肝となるのが再発防止のための具体的な約束です。

「二度と不貞行為を行わない」だけでは抽象的すぎるため、日常生活のルールも併せて書くと効果的です。例：
- 毎日の帰宅時間を連絡する
- 金銭や外出の報告を共有する
- 家族行事や家庭での役割を果たす

ポイントは、現実的で守れる範囲にすること。あまりに厳しいルールは無効になるリスクがあり、関係悪化の原因にもなります。

例えると、部活で「毎日5km走る」と約束するのと同じで、達成可能な内容にする方が守りやすく、効果も出やすいです。

4. 違反時のペナルティ（慰謝料・離婚条件など）

誓約書に違反した場合のペナルティを明確にすることも大切です。

例：
- 「再度不貞行為をした場合、慰謝料として〇〇円を支払う」
- 「同様の行為があれば、離婚条件として財産分与は〇〇円とする」

ポイントは、過大な金額や不当な条件は無効になる可能性があることです。

慰謝料の相場を参考に、現実的な金額を設定する
財産分与や親権に関する条項は、法律的に妥当な範囲で記載する

これはまるで、ルール違反時の罰ゲームを現実的な内容にするのと同じです。あまり極端だと裁判で無効になってしまいます。

5. その他夫婦間で必要な約束事（借金・生活費・子育てなど）

誓約書には、不倫以外の夫婦間トラブルに関する内容も加えるとより安心です。

借金や金銭管理：借金総額、返済計画、浪費防止の約束
生活費の分担：家賃や光熱費の負担、生活費の管理方法
子育て・家事の分担：育児や家事の役割分担、面会交流のルール

これらを盛り込むことで、日常生活上のトラブルを防ぎ、誓約書の実用性が格段に上がります。

例えるなら、夫婦間の誓約書は「家のルールブック」のようなものです。ルールを紙にまとめることで、お互いが何をすべきか迷わず、トラブルも減らせます。

✅ まとめると

夫婦間の誓約書には、以下の主要項目を順序立てて記載することが基本です。

不貞行為の事実と謝罪
浮気相手との関係解消の誓約
再発防止のための具体的な約束
違反時のペナルティ（慰謝料・離婚条件など）
その他の夫婦間で必要な約束事（借金・生活費・子育てなど）

この順番で書くことで、**「事実の認識」「再発防止」「万一の場合の対処」**がしっかり整理され、裁判や話し合いでも使いやすい内容になります。

6．誓約書の具体的な書き方とテンプレート

夫婦間で誓約書を作成する際は、「どのように書くか」が非常に重要です。書き方次第で、証拠能力や再発防止効果が大きく変わるからです。ここでは初心者でも分かるように、基本ポイントから具体的なテンプレート例まで詳しく解説します。

書き方の基本ポイント

誓約書はただ文章を並べるだけでは不十分です。ポイントを押さえて作成することで、後のトラブル防止や裁判での活用に役立ちます。基本的なポイントは次の通りです。

事実を明確に記載する
制裁内容や条件を具体的に書く
誤解が生じない表現を使う
署名・押印・日付を必ず入れる

これを守ることで、「書いた本人の意思」「約束の内容」が明確になり、効力を持たせやすくなります。

行為の内容を具体的に記載する

まず重要なのは、不貞行為やトラブルの内容を具体的に書くことです。

曖昧に書くと、後で「何のことか分からない」と争われる可能性があります。
具体的には、日時や場所、相手の名前（イニシャルやニックネームで可）まで記載するのが望ましいです。

例：

「私は、2025年5月1日から6月15日まで、〇〇さんとの間で不貞行為を行ったことを認めます」

これは裁判でも証拠として使いやすい明確さがあります。

制裁内容は金額や条件を明確に

次に、約束を破った場合の制裁内容も具体的に書きましょう。

金額や支払条件は現実的で妥当な範囲にする
過大な金額や非現実的な条件は無効になる可能性がある
違反時に何を行うかを明確にする

例：

「もし今後同様の不貞行為が発覚した場合、慰謝料として金100万円を支払います。また、再発時には離婚協議に応じることを承諾します」

このように書くことで、心理的抑止力も働き、万一のときにも証拠として使えます。

誤解が生じない表現にする

誓約書は誰が読んでも意味が分かる表現で書くことが重要です。

漠然とした表現や感情的な言葉は避ける
「～するつもりです」ではなく「～します」と断定形にする
条件や期限を明記する

例：

NG：「今後はなるべく不倫しないようにします」
OK：「今後、一切不貞行為を行わないことを誓約します」

誤解が生じない文章にすることで、後々のトラブルを防ぎやすくなります。

署名・押印・日付の重要性

誓約書を作るときは、署名・押印・日付を必ず入れましょう。

署名：本人が自分の意思で書いたことを示す
押印：本人確認や証拠能力の補強になる
日付：いつ作成した誓約書かを明確にする

この3点が揃っていないと、裁判で証拠としての信頼性が低くなる可能性があります。

【テンプレート例】夫婦関係を再構築するための誓約書

以下は、夫婦間で不貞行為が発覚した場合の誓約書の例です。初心者でも書きやすい内容になっています。

誓約書

私は、〇〇（以下「私」という）が、配偶者〇〇（以下「配偶者」という）に対し、以下の事項を誓約します。

第1条（不貞行為の事実と謝罪）私は、〇年〇月〇日から〇年〇月〇日まで、〇〇さんとの間で不貞行為を行ったことを認め、配偶者に対し深く謝罪します。

第2条（浮気相手との関係解消）私は、〇〇さんとの関係を完全に解消し、今後一切連絡を取らないことを誓約します。

第3条（再発防止のための約束）

今後、二度と不貞行為を行わないこと
毎日の帰宅時に配偶者に連絡すること
家庭行事や家事・育児に責任を持って参加すること

第4条（違反時のペナルティ）もし本誓約書に違反した場合、私は配偶者に対し、慰謝料として金〇〇万円を支払い、離婚協議に応じることを承諾します。

第5条（その他の約束事項）

借金は私個人の責任で返済すること
生活費・子育て・家事の分担は協議の上、適切に履行すること

作成日：〇年〇月〇日署名：＿＿＿＿＿＿＿＿押印：＿＿＿＿＿＿＿＿

✅ ポイントまとめ

曖昧な表現は避け、事実と約束を明確に書く
ペナルティは現実的な金額・条件にする
誤解が生じない文章で書く
署名・押印・日付は必ず記入する

このテンプレートをもとに、自分たち夫婦の状況に合わせて内容を調整すれば、裁判でも使える証拠として有効な誓約書を作成できます。

7．誓約書を作成する際の注意点

夫婦間で誓約書を作る際には、内容や形式に注意しないと無効になったりトラブルを悪化させたりするリスクがあります。ここでは、初心者でも理解できるように、具体的な注意点をわかりやすく解説します。

公序良俗に反しないかチェック

誓約書の内容は、**法律や社会のルールに反していないか（公序良俗）**を確認する必要があります。

例えば「一生離婚できない」「自由な交際を禁止する」など、個人の権利を過度に制限する条項は無効となる可能性があります。
過大な制裁（非現実的な慰謝料や罰金）も、公序良俗違反として裁判で認められないことがあります。

イメージとしては、学校のルールで「絶対に遅刻したら退学」と書くのは厳しすぎて先生も適用できない、という感じです。誓約書も社会的に不当な約束は認められません。

強制ではなく合意であることを確保

誓約書は強制力ではなく合意であることが前提です。

無理やり書かせた場合、「脅迫や強制による合意」として無効になる可能性があります。
作成の際は、配偶者が自発的に内容を理解し、納得した上で署名・押印することが大切です。

例えると、親に無理やり宿題を書かされたのと同じで、自分の意思で書いていないものは証拠としての力が弱いのです。

相場から逸脱した慰謝料・違約金は避ける

誓約書に違反した場合のペナルティを設定する場合、現実的で妥当な金額にする必要があります。

高額すぎる慰謝料や罰金は、裁判で無効とされる可能性があります。
相場を参考に、実務的に支払可能な範囲に設定することが重要です。

例えば、浮気で1億円の違約金を設定するのは現実的ではなく、裁判で却下される可能性が高いです。慰謝料の目安は100万円前後が多く、状況に応じて増減します。

本人の署名・押印を必ず行う

誓約書を作成したら、必ず本人の署名・押印・日付を入れることが重要です。

署名・押印：本人が自発的に書いたことを示す
日付：いつ作成したかを明確にすることで証拠としての信頼性が高まる

署名や押印がない誓約書は、裁判で「作ったけど本人の意思が分からない」とされ、効力が弱まります。

例えるなら、契約書に名前を書かずに「これで契約成立」と言っても、相手が納得しない限り証拠にならないのと同じです。

✅ まとめると

誓約書作成の際に注意すべきポイントは次の通りです。

公序良俗に反しない内容にする：極端に権利を制限したり過大な罰則は避ける
合意であることを確認する：本人が自発的に理解・納得して署名・押印する
慰謝料・違約金は相場内で設定する：過大な金額は無効リスクあり
署名・押印・日付を必ず入れる：証拠能力を確保する

誓約書は夫婦間のトラブル防止や証拠として有効ですが、作り方や内容次第で効果が大きく変わります。これらの注意点を押さえて作成することが、トラブル回避の第一歩です。

8．公正証書にするメリット

夫婦間で誓約書を作成する際、**「ただの手書きの誓約書」と「公正証書にした誓約書」**では法的効力や安心感が大きく異なります。ここでは、公正証書にするメリットや流れ、費用についてわかりやすく解説します。

誓約書と公正証書の違い

まず、通常の誓約書と公正証書の違いを理解しましょう。

項目	通常の誓約書	公正証書
作成者	当事者のみ	公証人（国家資格）が作成
法的効力	基本的には契約書と同様だが、強制力は弱い	強制執行が可能な場合があり、法的信頼性が高い
証拠力	争いになれば裁判で証明が必要	公証人の作成により裁判で証明不要
保管	当事者が保管	公証役場が原本を保管、写しを当事者が保管

つまり、公正証書にすることで「ただの紙」ではなく、国家が認めた公式な書面としての効力を持つことになります。

例えると、手書きのメモと銀行が発行する預金証明書の違いのようなものです。どちらも内容は同じですが、信用力が全く違います。

公正証書にすることで強制執行が可能になる場合

通常の誓約書は、相手が約束を破った場合でも、自分で裁判を起こさなければ履行を求められません。しかし、公正証書にしておけば、条件次第で強制執行が可能になります。

強制執行とは、裁判を経ずに相手の財産から直接、慰謝料や金銭を回収できる手続きです。
例えば「不貞行為の再発があった場合、慰謝料100万円を支払う」と公正証書に明記しておけば、相手が支払わない場合に差し押さえなどの手続きが可能です。

これは、友達に貸したお金を口約束で返してもらうのと、銀行振込の明細書があるのと同じ違いです。公正証書があれば、相手が払わなくても法的に回収できる道が開けます。

公正証書作成の流れと費用目安

公正証書を作る際の一般的な流れは以下の通りです。

内容の整理
- まず、誓約書の内容を具体的に決めます。
- 不貞行為の事実、再発防止策、慰謝料・違約金などを明確に記載します。
公証役場に相談・予約
- 住んでいる地域の公証役場に連絡し、予約します。
- 公証人と内容を相談しながら文案を作成します。
署名・押印・公証人による作成
- 当事者が署名・押印し、公証人が正式に文書を作成します。
- この時点で原本は公証役場が保管し、当事者は写しを受け取ります。
費用の支払い
- 作成手数料は、文書の種類や金額によって変わります。
- 目安としては、1件あたり5,000円～数万円程度。慰謝料の金額に応じて手数料が加算される場合があります。

例えるなら、運転免許証を取得するのに講習と試験が必要なように、公正証書も「国家資格者による確認と手続き」を経ることで公式性が保証されます。

✅ まとめ

公正証書にすることで得られるメリットは次の通りです。

国家が認める公式文書になるため、証拠力が高い
強制執行が可能になり、約束違反に備えられる
保管が公証役場にあり安全で、紛失リスクが少ない

夫婦間の誓約書は、信頼関係を再構築する手段であると同時に、トラブル防止や万一の際の備えとしても役立ちます。特に不貞行為や慰謝料など金銭的請求が絡む場合は、公正証書として作成することで安心感と法的効力が格段に高まるのです。

9．誓約書違反があった場合の対応

夫婦間で作成した誓約書にもかかわらず、相手が約束を守らなかった場合は、どのように対応すればよいのでしょうか。ここでは、初心者でも理解できるように、段階ごとの対応方法を詳しく解説します。

直接交渉での違約金請求

まず最初の方法として、相手に直接連絡して違約金や約束の履行を求める方法があります。

ポイントは、感情的にならず冷静に話すことです。
具体的には、誓約書に基づいて「この条項に違反したので〇〇円を支払ってほしい」と明確に伝えます。
この段階で書面やメールで記録を残すと、後で証拠として活用できます。

例えると、友達に貸したお金を返してほしいとき、まずは「返してほしい」と直接頼むのと同じです。最初は柔軟に話すことで、争いを避けられる可能性があります。

内容証明郵便での請求

直接交渉で解決できない場合は、内容証明郵便を使って請求する方法があります。

内容証明郵便とは、「いつ・誰が・どんな内容の文書を送ったか」を郵便局が証明してくれる仕組みです。
書面で「誓約書第〇条に基づき、〇〇円を〇日以内に支払ってください」と送付することで、相手に法的な重みを伝えられます。
これにより、後で裁判に発展した場合も、請求の事実が明確な証拠として使えます。

例えるなら、口頭で「お金返して」と言うのと、郵便局から正式な通知を送るのでは、相手に与える心理的影響が大きく違う、ということです。

弁護士を通じた訴訟対応

内容証明郵便でも相手が応じない場合や金額が大きい場合は、弁護士を通じて訴訟手続きを行うことになります。

弁護士に依頼すると、法律に基づいた請求書を作成してもらえるため、争いが有利に進めやすくなります。
裁判では、誓約書や内容証明郵便などの書面を証拠として提出できます。
公正証書に基づく場合は、さらに強制執行が可能になり、裁判を経ずに相手の財産から直接回収できることもあります。

例えると、借金を友達から回収するのに話し合いで無理な場合、弁護士にお願いして法的手続きを取るのと同じです。専門家を介することで、スムーズかつ安全に解決できます。

注意点

感情的に対応しない
- 怒りのまま交渉すると、証拠や話し合いの記録が信用されにくくなります。
証拠を残す
- 誓約書、メール、LINE、内容証明郵便など、すべて記録として保管しておくことが重要です。
無理に個人で解決しようとしない
- 高額な慰謝料請求や争いが複雑な場合は、早めに弁護士に相談するのが安全です。

✅ まとめ

誓約書違反があった場合の対応は、以下の順序で進めるのが基本です。

直接交渉：冷静に話し合い、記録を残す
内容証明郵便：法的効力を持たせて請求
弁護士を通じた訴訟：裁判・強制執行により回収

誓約書は、夫婦間の信頼回復やトラブル防止のための重要な手段ですが、違反があった場合には段階を踏んで適切に対応することが、早期解決や実効性の確保につながります。

10．よくある質問（Q&A）

夫婦間で誓約書を作成する際には、疑問や不安がたくさん出てきます。ここでは、初心者でも理解できるように、よくある質問に丁寧に回答します。

Q1. 誓約書を自作しても有効？

答え：自作でも有効ですが、条件があります。

当事者が自発的に署名・押印していること
内容が法律や公序良俗に反していないこと
曖昧な表現ではなく、具体的な事実や約束が明記されていること

例えると、手作りの契約書でも条件をきちんと書き、署名すれば正式な契約書と同じ効力があります。ただし、公証人が作成した公正証書ほど強制力はありません。

Q2. 「浮気をしたら離婚する」という条項は有効？

答え：条件によっては有効ですが、強制力には限界があります。

「浮気＝離婚」は、心理的抑止力としては効果的ですが、法的に強制できるわけではありません。
日本の法律では、離婚は裁判所の判断が必要なため、勝手に離婚を決定することはできません。
ただし、「浮気が発覚したら慰謝料を支払う」といった金銭的約束は有効です。

つまり、離婚そのものを約束させるのは難しいですが、違約金や慰謝料での制裁を組み込むことで、実効性を高めることができます。

Q3. 浮気相手にも誓約書を書かせられる？

答え：書かせることは可能ですが、実効性は限定的です。

浮気相手が自発的に署名すれば契約として成立します。
しかし、違反した場合に強制執行するには、相手の財産や居住地など条件が揃わないと難しいことがあります。
また、相手が拒否した場合は、無理に書かせることはできません。

イメージとしては、貸したお金を返してほしいとき、友達に書面を書かせるのと同じで、本人の合意が前提です。

Q4. 誓約書は変更できるのか？

答え：変更可能です。

誓約書は当事者同士の合意によって、いつでも変更・追加できます。
変更する場合は、新しい内容を明確にし、再度署名・押印・日付を入れることが重要です。
公正証書の場合も、変更するには再度公証人に手続きを依頼する必要があります。

例えると、契約書に追加条項を加えるときに、新しい文書を作成して双方で確認するイメージです。口頭だけでは後で争いのもとになるため注意しましょう。

✅ まとめ

自作の誓約書も条件を満たせば有効
「浮気したら離婚」は強制力は弱く、慰謝料条項で補強
浮気相手にも書かせられるが、実効性には限界がある
誓約書は合意によって変更可能で、再署名・押印が重要

これらのQ&Aを押さえることで、誓約書作成や運用の不安を減らし、夫婦間トラブルの予防や解決に役立てることができます。

11．まとめ

夫婦間で誓約書を作成することは、単なる書面作成ではなく、夫婦関係の改善と将来のトラブル予防という二つの大きな意味を持っています。ここまで解説してきたポイントを整理して、最後にまとめます。

誓約書を作成する意義の再確認

誓約書は、口約束ではなく文書にして約束を明確化する手段です。

不貞行為や金銭トラブル、モラハラなど、夫婦間の問題を文章化することで、当事者双方の意思を明確にします。
曖昧な約束では「言った・言わない」の争いになる可能性がありますが、誓約書に記載することで、後からのトラブルを防ぐ効果があります。
また、心理的抑止力としても作用し、再発防止や夫婦関係の改善に役立ちます。

例えると、口頭で「約束する」と言うのと、契約書にサインしておくのとでは、責任感や信頼性が全く違うのと同じです。

公正証書化・弁護士相談の推奨

誓約書を作る際は、可能であれば公正証書として作成することが強く推奨されます。

公正証書にすることで、証拠力が高まり、万一違反があった場合には強制執行が可能になる場合があります。
また、内容に不安がある場合や慰謝料・違約金の設定で迷った場合は、弁護士に相談することも有効です。
弁護士に相談することで、法律に沿った適正な内容に調整でき、無効リスクを減らすことができます。

例えると、家を建てる際に設計士に相談するのと同じで、専門家の知識を活用することで安全性と安心感が格段に高まります。

誓約書は「夫婦関係の再構築」と「将来のトラブル防止」の両面で有効

誓約書は、単なる約束の書面ではなく、夫婦関係を再構築するツールでもあります。

再発防止策や生活上の取り決めを明記することで、信頼関係を回復するきっかけになります。
同時に、将来のトラブルに備える証拠としても活用可能です。
正しく作成すれば、心理的な安心感と法的な効力の両方を得られるため、夫婦間の問題解決に大きな力を発揮します。

✅ まとめのポイント

誓約書を作成することで、夫婦間の約束を明確化し、再発防止や信頼回復につながる
公正証書化や弁護士相談により、法的効力と安心感を高めることができる
誓約書は「夫婦関係の再構築」と「将来のトラブル防止」という両面で非常に有効

夫婦間で誓約書を活用することで、感情だけに頼らず、冷静で具体的な解決策を文書として残すことができるのです。これにより、安心して夫婦関係を見直す第一歩を踏み出すことができます。

～事例・比較分析紹介～

12．夫婦間誓約書の法的効力の範囲調査

夫婦間で作成する誓約書は、内容によって法的効力の範囲が異なります。ここでは、生活費の支払い、浮気禁止、離婚時の財産分与など、具体的な条項ごとに効力の有無を裁判例をもとに整理し、公正証書化による違いについても解説します。初心者でも理解できるよう、専門用語は補足説明や例え話を交えて解説します。

生活費の支払いに関する誓約

夫婦間で「生活費を毎月〇円支払う」という約束を誓約書に記載した場合、原則として有効です。

裁判例でも、夫婦間で取り決めた生活費の支払いについては、契約として認められることが多くあります。
ただし、生活費の支払いは扶養義務（民法752条）に基づく基本的義務でもあるため、誓約書での約束があっても「当然守るべき義務」を超える内容であれば、裁判で調整されることがあります。

例えると、毎月のお小遣いの取り決めを紙に書いた場合、それは約束として有効ですが、法律で定められた最低限の扶養義務は変更できない、というイメージです。

浮気禁止に関する誓約

「浮気をしない」という誓約は、法的効力が限定的です。

浮気禁止自体は、民法上の契約として無効ではありませんが、違反しても自動的に刑事罰や離婚が発生するわけではありません。
しかし、浮気によって精神的苦痛を与えた場合は、慰謝料請求の根拠として裁判で利用可能です。
裁判例では、浮気禁止条項を含む誓約書を根拠に慰謝料の請求が認められたケースがあります。

つまり、「浮気するな」と書いても法律が直接離婚させるわけではありませんが、破った場合の金銭的責任を明確にできるのです。

離婚時の財産分与に関する誓約

「離婚した場合、財産は〇〇に分ける」という条項も、効力が限定的です。

財産分与は民法で夫婦の共同財産の清算として定められており、裁判所が判断します。
任意の約束として有効であれば、裁判でも参考になりますが、公序良俗に反する取り決めや極端な不公平は無効とされることがあります。
そのため、離婚条件を誓約書に盛り込む場合は、裁判でも認められる範囲で具体的・現実的に記載することが重要です。

例えると、友達とのお金の分け方の約束も、極端に一方だけ得をする内容だと法的に認められないことがあるのと同じです。

公正証書化の有無による効力の違い

誓約書を公正証書にするかどうかで、効力や実効性が大きく変わります。

公正証書化していない場合
- 証拠としては有効ですが、履行を求める場合には裁判を起こす必要があります。
- 例えば生活費の未払いについては、裁判で請求しないと回収できません。
公正証書化した場合
- 条項によっては、裁判を経ずに強制執行が可能です。
- 慰謝料や生活費など金銭の約束について、公正証書に記載されていれば、支払われない場合に差し押さえが可能になります。
- そのため、法的効力と安心感が大幅に高まります。

例えると、手書きのメモで「お金返して」と書くのと、銀行の公式証明書で請求するのでは、実際にお金を回収できる力が全く違う、というイメージです。

✅ まとめ

生活費の支払い：原則有効。扶養義務との整合性に注意
浮気禁止：直接的強制力は弱いが、慰謝料請求の根拠として有効
離婚時の財産分与：参考にされるが、公序良俗違反や極端な不公平は無効の可能性あり
公正証書化：証拠力・強制執行力が格段に高まり、安心して約束を守らせられる

夫婦間誓約書を作る際は、条項ごとの法的効力を理解し、必要に応じて公正証書化を検討することが、トラブル予防や実効性確保のポイントです。

13．過去の裁判例・調停例の分析

夫婦間で作成した誓約書は、単なる約束の書面としてだけでなく、裁判や調停での証拠としても活用されることがあります。しかし、すべての誓約書がそのまま有効になるわけではなく、無効と判断されるケースもあります。ここでは、実際の裁判例や調停例をもとに、どのように扱われたのかを整理して解説します。初心者にもわかりやすいように、専門用語や難しい法律用語は例え話を交えて説明します。

夫婦間誓約書が証拠として扱われたケース

不貞行為に関する慰謝料請求
事例：夫婦間で「浮気をした場合、慰謝料〇〇円を支払う」と記載した誓約書が存在。
結果：裁判所は、誓約書を慰謝料請求の根拠として認めた。
ポイント：誓約書には署名・押印があり、具体的な金額と条件が明確に記載されていたため、証拠として採用された。

例えると、友達とのお金の貸し借りをメモに書いて双方が署名していれば、後で「返して」と言うときの証拠になるのと同じです。

生活費や養育費の取り決め
事例：夫婦間で「生活費は毎月〇円支払う」と書かれた誓約書を提出。
結果：裁判や調停で、支払い義務が存在することを確認する際の参考資料として採用。
ポイント：口頭だけの約束よりも、書面化されていることで信頼性が高いと判断された。

メモ：誓約書があれば、裁判や調停で「言った言わない」の争いを避けられるメリットがあります。

誓約書が無効とされた代表的な理由

一方で、誓約書が無効とされる場合もあります。主な理由は以下の通りです。

強制があった場合
当事者の一方が脅されたり、無理やり署名させられた場合、契約として認められません。
裁判例では、署名時に心理的圧力や暴力があったと認定されると、誓約書は無効となったケースがあります。

例えると、友達に「お金返せ」と脅して署名させても、その約束は法律上効力がないのと同じです。

公序良俗に反する場合
夫婦間での約束が社会的倫理や法律に反する内容だと無効になります。
例：不倫の加害者に対して極端な暴力行為を要求する、違法行為を条件に含めるなど。

例えると、契約書に「他人に危害を加えたら〇〇円支払う」と書いても、法律や社会常識に反するため無効になるイメージです。

権利放棄が過度に含まれる場合
財産分与や養育費に関して、一方が不利益すぎる内容を約束した場合、無効となることがあります。
裁判所は「当事者の自由な意思による合意」であることを重視し、極端に不公平な誓約は認めない傾向があります。

例えると、友達に「あなたの財産すべてをあげる」と署名させても、それが無理やりで極端に不公平なら法律上無効になるのと同じです。

まとめ

証拠として認められるケース：署名・押印があり、具体的で合理的な内容の誓約書。慰謝料請求や生活費の支払いに活用できる。
無効とされるケース：強制があった場合、公序良俗に反する場合、権利放棄が過度に含まれる場合。
ポイント：誓約書は「合意に基づく自発的な約束」であること、内容が社会的に妥当であることが重要です。

夫婦間で誓約書を作成する場合は、裁判例の傾向を理解し、実効性の高い内容を丁寧に作ることがトラブル防止につながります。

14．国際比較調査

夫婦間で交わす誓約書は、日本だけでなく海外でも存在します。しかし、文化・法制度・契約の位置づけによって、大きく違いがあります。ここでは、日本と海外（米国・フランス・韓国など）の婚前契約書（Prenup）や夫婦間合意との違いを整理し、日本特有の「念書文化」との比較も行います。

日本と海外の婚前契約書（Prenup）の違い

1. 米国の場合

米国では「Prenuptial Agreement（婚前契約書）」が一般的です。
内容：財産分与、慰謝料、生活費、相続などを結婚前に詳細に取り決めます。
特徴：
- 法的効力が非常に高く、裁判でも尊重されるケースが多い
- 弁護士を介して契約内容を作成するのが一般的
- 契約内容が極端に不公平でなければ、ほぼ有効

例えると、結婚前に「この家は誰のものか」「離婚時の財産はどう分けるか」を事前に計算して紙に書き込む、といったイメージです。

2. フランスの場合

フランスでは「Contrat de mariage（婚姻契約）」が存在。
内容：財産管理方法の選択（共同財産制・別財産制など）を結婚前に決めることが多い
特徴：
- 結婚後の財産や相続に関する権利義務が明確になる
- 公証人を通じて作成されるため、法的効力が高い
裁判例でも婚姻契約に基づく財産分与は尊重される

日本でいう「念書」に比べ、法的拘束力や効力が最初から強く、裁判でもほぼその通りに執行されます。

3. 韓国の場合

韓国でも婚前契約は増加傾向にありますが、まだ一般的とは言えません。
内容：財産分与、相続、生活費などを事前に合意
特徴：
- 書面にしても効力を争われるケースがある
- 合意内容が裁判所で確認され、極端に不公平だと無効になることもある

日本に近い文化的背景を持つため、合意内容の妥当性が重視される傾向があります。

日本特有の「念書文化」と海外の契約文化の比較

比較項目	日本	海外（米国・フランス）
作成目的	夫婦間トラブル防止、約束の証拠	財産・権利義務の明確化、法的執行力重視
法的効力	条項により限定的。公正証書で強化可能	原則法的拘束力が高い
作成方法	手書きやワードで自作も可、公正証書化で強化	弁護士・公証人を通して作成が一般的
文化的背景	「念書文化」：口約束より文書にすることで心理的抑止力	「契約文化」：契約書が法的義務として扱われる

日本では、夫婦間の誓約書は心理的抑止力としての側面が強く、法的効力は条項や公正証書化によって左右されます。
海外では、契約としての効力を前提に作成され、裁判所でも尊重されやすいのが特徴です。

例えると、日本は「口約束の補助として紙に書く」文化、米国やフランスは「契約書そのものが法的ルール」として扱われる文化、と考えるとわかりやすいです。

まとめ

日本の誓約書（念書）は、心理的抑止力や証拠としての役割が大きい。公正証書化で法的効力を強化できる。
海外の婚前契約（Prenup）は、最初から法的拘束力を前提に作成され、裁判でも尊重されるケースが多い。
日本と海外の違いを理解することで、誓約書作成時に法的効力や文化的背景を踏まえた内容設計が可能になります。

この比較を踏まえ、誓約書を作成する際には、日本独自の念書文化の特徴と、海外契約文化の強制力の違いを意識することが重要です。

15．実務上の利用実態調査

夫婦間で交わす誓約書は、実際の現場でどのように利用されているのか、行政書士や弁護士事務所での作成依頼の傾向を整理すると、誓約書の実務的価値がより具体的に理解できます。ここでは、依頼される条項のランキングや、作成動機の傾向を紹介し、初心者でもイメージしやすいように解説します。

作成依頼が多い条項ランキング

行政書士や弁護士事務所で実際に作成される誓約書の条項は、特に以下の内容が多く見られます。

浮気・不倫防止に関する条項
- 「不貞行為を行わない」「浮気相手との関係を断つ」といった具体的な誓約。
- 心理的抑止力としての効果を重視して作成されることが多い。
- 裁判で慰謝料請求の証拠として活用される場合もある。
生活費・家計分担に関する条項
- 「毎月の生活費は夫が〇円、妻が〇円負担」といった具体的取り決め。
- 家計管理の透明性を確保し、後々の口論やトラブルを防止する目的。
- 裁判や調停でも参考資料として活用される。
財産管理・財産分与に関する条項
- 結婚後の貯金や資産、退職金などの管理方法を明記。
- 将来離婚になった場合の財産分与方針を事前に決めることで、争いを減らす。
慰謝料・違約金に関する条項
- 浮気や約束違反があった場合の金額や支払い条件を具体的に記載。
- 「違約金〇〇円」と明記することで心理的抑止力と実効性を高める。
子育て・教育方針に関する条項
- 生活費だけでなく、子どもの養育費や教育費負担に関する取り決めも増加。
- 将来のトラブル回避や、夫婦間での方針統一が目的。

例えると、誓約書は「夫婦間の取扱説明書」のようなもの。生活費や浮気、財産、子育てなど重要なルールを事前に決めることで、後々の誤解や争いを防ぐ役割を果たします。

依頼の動機と傾向

誓約書の作成依頼には、背景や目的に一定の傾向があります。

浮気・不倫防止
- 最も多い動機。浮気や不倫が発覚した、または疑いがある場合に依頼。
- 再発防止や精神的安心感を得るために作成されることが多い。
生活費や家計管理の明確化
- 結婚後の家計管理が曖昧でトラブルになりやすい場合に作成。
- 口頭だけでは誤解が生じやすいため、文章化することで透明性を確保。
財産管理・離婚リスクへの備え
- 離婚の可能性や将来の財産分与の争いを未然に防ぐ目的。
- 特に共働きで財産が増えてきた夫婦や再婚カップルに多い。
精神的な安心感の確保
- 法的強制力だけでなく、心理的な抑止力や信頼回復を目的に作成するケースもある。
- 「口約束だけでは不安」「紙に書くことで気持ちを形にしたい」という心理的要素が大きい。

例えると、誓約書を作ることは「保険」のような役割も果たします。使わなくても安心感が得られ、万一のときには証拠として活用できるのです。

実務上のポイント

作成依頼が多い条項は、浮気防止、生活費、財産管理、違約金、子育てに集中している
動機は心理的安心感や再発防止、将来のトラブル回避が中心
依頼者の状況に応じて条項をカスタマイズすることが多く、テンプレート一辺倒ではなく個別対応が重要

✅ まとめ

実務上、夫婦間誓約書は心理的抑止力とトラブル予防の両面で活用されることが明らかです。

浮気や生活費、財産管理に関する条項が特に人気
依頼の背景は、浮気防止・財産管理・生活費分担など、生活や信頼関係の維持が中心
作成時は個別状況に合わせて条項を調整することが、実効性を高めるポイント

行政書士や弁護士に依頼することで、証拠力や心理的抑止力を最大化した誓約書を作成できるのが、実務上の大きな利点です。

16．心理学・社会学的アプローチ

夫婦間で誓約書を交わすことは、単なる法律上の手続きだけではなく、心理学や社会学の観点からも重要な意味を持ちます。ここでは、誓約書を交わす夫婦の心理的背景や、誓約書が夫婦関係に与えるポジティブ・ネガティブな影響について、わかりやすく解説します。

誓約書を交わす夫婦の心理的背景

信頼回復の手段としての誓約書
- 浮気や不倫、借金などのトラブルがあった場合、誓約書を作ることで失われた信頼を回復する手段となります。
- 署名や押印を伴う誓約書は、口頭での約束よりも心理的な拘束力が強く、当事者に「約束を守らなければならない」という意識を持たせます。

例えると、信頼関係が崩れた橋を修復するために、まず補強材として誓約書を架けるようなイメージです。

不安解消・安心感の提供
- 誓約書を作ることで、将来のリスクを可視化・具体化できるため、不安を軽減する効果があります。
- 例えば「浮気が再発したら慰謝料を支払う」と明記されていれば、被害者は心理的に安心しやすくなります。
予防的合意としての役割
- まだトラブルが起きていない段階でも、夫婦関係を安定させるために誓約書を作成するケースがあります。
- 将来の生活費分担や子育て方針、財産管理の取り決めを事前に文書化することで、後々の争いを防ぐ予防策になります。

例えると、火事になる前に消火器を備えるのと同じで、トラブルを事前に予防する心理的効果があります。

誓約書が夫婦関係に与えるポジティブな影響

心理的抑止力
- 書面化された約束は「守らなければならない」という心理的圧力を生むため、浮気や約束違反の再発を防ぐ効果があります。
信頼関係の再構築
- 明確な約束を交わすことで、被害を受けた側は安心感を得やすく、関係修復の第一歩となる場合があります。
争いの事前回避
- 生活費、財産、子育てなどのルールを事前に明確化することで、将来的な口論や調停・裁判を避けることができます。

誓約書が夫婦関係に与えるネガティブな影響

心理的圧迫感
- 誓約書を交わすことで、当事者の自由が制限される感覚を持つ場合があります。
- 特に過度な違約金条項や強制的な内容が含まれる場合、心理的ストレスが増大する可能性があります。
関係悪化のリスク
- 誓約書を提示するタイミングや内容によっては、「信頼していない」と受け取られ、関係の溝を深めるリスクもあります。
依存的・形式的な関係になる可能性
- 誓約書に頼りすぎると、信頼関係よりも文書上の約束に依存する夫婦関係になる場合があります。
- この場合、夫婦間の自然なコミュニケーションや感情的なつながりが希薄になることもあります。

心理学的・社会学的なポイント

バランスが重要：心理的抑止力と関係悪化のリスクを両立させないと逆効果になる
合意形成の過程が大切：誓約書を作る前に十分な話し合いを行うことで、ネガティブな影響を最小化できる
心理的効果は条項の明確さに依存：曖昧な条項よりも、具体的で現実的な内容の方が安心感を生む

例えると、誓約書は橋の支柱のようなものです。支柱がしっかりしていれば橋（夫婦関係）は安定しますが、支柱の立て方や素材が不適切だと、逆に橋を壊す原因になるというイメージです。

まとめ

誓約書を作成する心理的背景には、信頼回復・不安解消・予防的合意がある
ポジティブ効果：心理的抑止力、信頼再構築、争いの事前回避
ネガティブ効果：心理的圧迫、関係悪化、形式的な依存
ポイント：条項を現実的かつ具体的に設定し、作成過程で十分な合意を得ることが、心理的効果を最大化するコツ

誓約書は法律だけでなく心理的・社会的な効果も考慮して作成することで、夫婦関係の安定やトラブル防止に大きく寄与します。

17．デジタル時代の誓約書

現代はスマートフォンやパソコンを通じて、LINE・メール・チャットアプリなどで日常的に約束を交わす時代です。夫婦間でも「口頭ではなくデジタルでの約束」を利用する場面が増えています。しかし、これらの約束は法律上どの程度証拠力を持つのか、また電子契約サービスを利用することの可能性について理解しておくことが重要です。

LINEやメールでの約束の証拠力

裁判での認定例
- LINEやメールのやり取りも、内容が明確であれば裁判で証拠として提出可能です。
- 例えば「浮気をしない」「生活費は〇円負担」といった具体的な約束が、送受信日時とともに確認できる場合は証拠力があります。
- ただし、内容が曖昧であったり、送信者本人が否認した場合は、証拠として弱くなる可能性があります。
注意点
- 改ざん防止が重要：スクリーンショットだけでは、加工や削除の疑いを持たれることがあります。
- 証拠保全：裁判で提出する場合は、メールサーバーのログやLINEのトーク履歴を正式な形で保全することが推奨されます。
- 第三者の関与：証拠として認められるかどうかは、誰が作成・受領したかが明確であることが大切です。

例えると、LINEやメールは「手紙のコピー」のようなもので、正確さと保全の方法次第で効力が変わるイメージです。

電子契約サービスの活用

電子契約サービスとは
- 「クラウドサイン」「Adobe Sign」などのサービスを使い、電子署名で契約を締結できる仕組み。
- 従来の紙の契約書と同じように、署名者の本人性や契約日時、内容の改ざん防止が保証される。
夫婦間での活用例
- 生活費の分担や財産管理、浮気防止の誓約など、夫婦間のルールを電子契約として文書化できる。
- 後で争いになった場合でも、電子契約サービスの記録は裁判で証拠として認められやすい。
- 紙の契約書と違い、自宅で署名可能なため、手間が少なくスムーズに合意形成できる。
注意点
- サービスによって法的効力の扱いが異なる場合があるため、信頼できる電子契約サービスを選ぶことが重要。
- 内容は具体的かつ現実的に設定し、後で争いにならないよう明確化する必要があります。

例えると、電子契約サービスは「ブロックチェーンで守られたデジタル契約書」のようなもので、改ざんされにくく、裁判でも信頼されやすい証拠になります。

デジタル時代における心理的効果

LINEやメールだけでも、約束を文章化することで心理的抑止力は働きます。
電子契約サービスを利用すると、法的拘束力と心理的抑止力の両方を兼ね備えられるため、夫婦間での約束がより強固になります。
ただし、内容が曖昧すぎたり、強制的な条項を入れると心理的圧迫になり、夫婦関係悪化のリスクもあるためバランスが重要です。

まとめ

LINE・メールでも裁判で証拠として利用可能だが、内容の明確さや改ざん防止が重要
電子契約サービスを活用すれば、法的効力が強化され、証拠力も高まる
デジタル文書は心理的抑止力も高められる一方で、強制的な内容は関係悪化のリスクもある
夫婦間の誓約書は、デジタルツールを活用することで、利便性・安全性・心理的効果を同時に高めることが可能

現代の夫婦関係において、デジタル化は「紙の誓約書の進化版」と考えるとわかりやすく、日常生活の中でトラブル防止や信頼回復のサポートに活用できます。

18．夫婦間誓約書と関連文書との比較調査

夫婦間で交わす文書には、誓約書のほかにも「念書」「合意書」「契約書」など様々な種類があります。それぞれの文書には法的効力や目的、使用場面の違いがあります。本章では、初心者にもわかりやすく、それぞれの文書の特徴と夫婦間での使い分けについて解説します。

「誓約書」とは

目的：特定の行為の約束を文章化するための文書
法的性質：民法上明確な定義はないが、当事者間の合意として効力を持つ場合がある
特徴：口約束では不安な場合や、心理的抑止力を高めたい場合に利用される

例えると、誓約書は「夫婦間のルールブックの一部」。浮気禁止や生活費の分担など、日常生活の中で守るべき約束を明文化する役割があります。

「念書」とは

目的：過去の事実や約束を確認するための文書
法的性質：原則として証拠能力があるが、内容によって効力は変わる
特徴：主に**「私はこの事実を認めます」**という形で過去の出来事や債務の確認に使用される

例：夫が過去に借金をしたことを認める念書や、慰謝料支払いの意思表示を残す場合に使われる。

「合意書」とは

目的：将来の権利・義務について当事者間で取り決める文書
法的性質：署名・押印があれば契約として認められる場合がある
特徴：誓約書よりも法的拘束力が強めで、裁判や調停で利用されやすい

例：離婚協議中に養育費や財産分与の取り決めを文書化する場合に「合意書」を作ることが多い。

「契約書」とは

目的：権利義務を明確化し、法的拘束力を持たせる文書
法的性質：契約の成立要件（申し込み・承諾・対価の提供など）を満たす必要がある
特徴：一般に民法上の契約として強い効力を持ち、法的トラブル時の根拠となる

例：夫婦間で財産管理や退職金分割の取り決めを法的拘束力をもって明記したい場合に使用される。

夫婦間特有の位置づけ

扶養義務・婚姻費用との関係
- 夫婦は民法上、互いに扶養義務（生活費や衣食住の負担）を負います。
- 誓約書や合意書で生活費分担を決めても、法的に完全に義務を免除できるわけではありません。
- つまり、文書での取り決めは補助的・補完的な役割と考えるのが現実的です。
離婚時の財産分与との関係
- 誓約書で「離婚時の財産分与は〇〇円」と明記しても、裁判所が妥当と認める範囲内でなければ強制力は限定的。
- 公正証書にすることで、裁判所による強制執行が可能になり、法的効力がより確実になります。

文書の使い分けのポイント

文書	目的	法的効力	使用例
誓約書	行為の約束	弱め（心理的抑止力重視）	浮気防止、生活費分担
念書	過去の事実確認	証拠として利用可	借金認める、慰謝料支払い意思
合意書	将来の権利・義務の取り決め	中程度～強	養育費・財産分与
契約書	権利義務の明確化・法的拘束	強	財産管理、退職金分割

ポイントは、目的に応じて文書を選ぶこと。心理的抑止や信頼回復が目的なら誓約書、法的効力を重視するなら合意書や契約書が適しています。

まとめ

誓約書は心理的抑止力や日常のルール明文化に向く文書
念書は過去の事実確認、合意書は将来の取り決め、契約書は法的拘束力が強い文書
夫婦間では扶養義務や婚姻費用など法的義務との関係を理解した上で、補助的に活用するのが現実的
使い分け次第で、夫婦間のトラブル防止・信頼回復・将来の法的リスク軽減に役立つ

例えると、夫婦間文書は「家の中の家具」のようなもの。役割に応じて置き場所や使い方を工夫することで、生活（関係）が快適で安全になります。

19．世代別・地域別の意識調査

夫婦間で誓約書を交わすことについて、人々の意識は年齢や地域によって大きく異なることがわかっています。ここでは、世代別・地域別に分けて、誓約書に対する考え方や抵抗感の違いを解説します。初心者でも理解できるように、具体例や心理背景も交えて説明します。

1. 世代別の意識の違い

20代の意識

特徴：若い世代は柔軟な価値観を持ち、契約や約束にデジタルツールを活用する傾向が強い
傾向：
- 「誓約書は心理的に安心できるツール」として肯定的に捉える人が多い
- 逆に「形式的すぎて重い」と感じる人も存在
心理的背景：結婚経験が浅く、信頼構築やトラブル予防のために形式的な約束を重視する傾向

例：LINEやメールで生活費分担を確認することを「誓約書代わり」として利用する20代夫婦も増えています。

30代の意識

特徴：子育てや家計管理が現実的なテーマになり、夫婦間の約束を文書化したいと考える人が増える
傾向：
- 「生活費や育児分担を明確にするための誓約書は必要」と肯定的
- 不倫や浮気防止など、心理的抑止力を目的にする場合も多い
心理的背景：責任や将来設計への関心が高く、トラブルを未然に防ぐ意識が強い

40代以上の意識

特徴：伝統的な価値観を持つ人が多く、誓約書に対して抵抗感を示す傾向がある
傾向：
- 「夫婦間の約束は口頭で十分」と考える人も多い
- 「誓約書は信頼を疑う行為」と感じる場合もある
心理的背景：長年の経験や社会的価値観から、形式的な文書よりも人間関係重視の傾向

2. 地域別の意識の違い

都市部（東京・大阪・名古屋など）

傾向：誓約書や契約文化への抵抗が比較的少ない
理由：
- 個人主義的価値観が強く、文書での取り決めに慣れている
- デジタルツールの活用が進んでおり、電子契約サービスでの合意も受け入れやすい

地方（地方都市・農村地域など）

傾向：誓約書に対する抵抗感がやや強い
理由：
- 家族や地域の伝統的な関係を重視する傾向
- 「口約束や信頼関係で解決すべき」という価値観が根強い

特徴的な地域文化

一部地域では、結婚や夫婦関係に関する取り決めを文書化すること自体がタブー視される場合もある
都市部では「リスク管理・トラブル防止」として肯定的に捉えられることが多い

3. 世代・地域差を踏まえたポイント

誓約書は文化や世代によって受け止め方が大きく異なる
- 若い世代・都市部は肯定的
- 高齢層・地方は心理的抵抗がある
活用方法の工夫が重要
- 抵抗感が強い場合は、形式を柔らかくした「念書」やLINE・メールでの確認から始める
- デジタル世代や都市部では、電子契約サービスを活用してスムーズに合意形成
心理的効果を意識する
- 世代・地域によって「安心感」「信頼回復」「強制力」の重視度が異なるため、文書の目的に合わせた形式選択が重要

まとめ

20代～30代は心理的抑止力や将来のリスク回避を目的に誓約書を肯定的に捉える傾向
40代以上や地方では、口約束や人間関係重視で抵抗感が強い場合がある
文書化する際は、世代・地域文化・夫婦の性格を考慮して形式や表現を工夫することが、トラブル防止と心理的安心の両立に繋がる

例えると、誓約書は「地域や世代ごとの気候に合わせた服」のようなもの。場所や季節（文化・心理背景）に合わせて最適な形を選ぶことで、快適で効果的に活用できます。

　契約書作成は弁護士・行政書士どっちに依頼すればいい？

契約書を作成する際、「弁護士と行政書士、どちらに依頼すればよいのか？」と悩む方は多いでしょう。どちらの専門家も契約書作成の業務を行いますが、その役割や対応範囲には違いがあります。本記事では、専門家に依頼するメリットや具体例を交えながら、どちらを選ぶべきかを解説します。

専門家に依頼するメリット

1. 契約のリスクを防げる

契約書には、当事者同士の合意内容が明確に記載されます。しかし、素人が作成すると、法律的に不備があったり、トラブルが発生したときに対応しきれなかったりするリスクがあります。専門家に依頼することで、契約の抜け漏れを防ぎ、将来的なトラブルを未然に防ぐことができます。

具体例

たとえば、フリーランスが企業と業務委託契約を結ぶ際、報酬の支払い期限や業務範囲の記載が不明確だと、後々「こんなはずじゃなかった」と揉める原因になります。専門家に依頼すれば、報酬の支払い遅延時のペナルティや、契約解除の条件など、重要な事項を適切に盛り込んだ契約書を作成できます。

2. 自社や個人に適した契約内容にできる

契約書の雛形（テンプレート）はインターネット上にもありますが、それをそのまま使うと、自社のビジネスモデルに合わなかったり、不要な条項が含まれていたりすることがあります。専門家は依頼者の事情をヒアリングし、最適な契約書を作成してくれます。

具体例

例えば、飲食店のオーナーがテナント契約を結ぶ際、一般的な賃貸借契約書だけでは、営業時間の制限や原状回復義務について十分にカバーされていないことがあります。専門家に相談すれば、こうした細かい点も考慮した契約書を作成でき、トラブルを未然に防げます。

行政書士と弁護士の違いは？

契約書作成を依頼できる専門家には、行政書士と弁護士の2種類があります。それぞれの違いを理解することで、自分に適した専門家を選びやすくなります。

行政書士：契約書作成の専門家

行政書士は、主に「契約書の作成」を専門とする国家資格者です。法律に基づいた正確な契約書を作成し、行政手続きや許認可申請にも対応できます。

具体例

・事業者間の業務委託契約書の作成・飲食店や美容サロンなどのテナント契約書の作成・売買契約書や合意書の作成

ただし、行政書士は「紛争が発生した場合の代理交渉」や「法廷での弁護」は行えません。トラブルが発生した際の対応まではできないため、契約内容に不安がある場合は、弁護士に相談する必要があります。

弁護士：法律トラブルに対応できる専門家

弁護士は、契約書の作成だけでなく、契約に関する紛争対応や訴訟の代理もできる法律の専門家です。トラブルが発生した際のリスクを考慮し、より強固な契約書を作成できます。

具体例

・企業間の買収、合併契約書の作成と交渉・高額な不動産売買契約の作成とリーガルチェック・契約違反が起きた際の法的対応

弁護士に依頼すると、契約書の作成だけでなく、万が一の紛争時にも対応してもらえるというメリットがあります。ただし、弁護士の費用は行政書士より高額になることが一般的です。

専門家に依頼する際の費用と流れ

費用の相場

依頼する専門家や契約書の種類によって、費用は異なります。一般的な相場は以下のとおりです。

専門家	費用の目安
行政書士	契約書作成3万～10万円、リーガルチェック1万～3万
弁護士	契約書作成10万～30万円、紛争対応10万円以上